筋肉を弱らせない。

ニセコから戻って一番の心配事は体力の低下。
また月末に北海道アゲインが決定したのに体を
やすめてなるものかって！

そんなわけで今日は自転車こぎと石井スポーツの
バーゲンを兼ねて甲府市へ。
気温６度の盆地は道路も混雑とは無縁で快適そのもの。

走り始めは少し寒いものの１０分も経てばポカポカ。
そして登りでは汗がジワー。しかもハムストリングも
大腿筋もプレッシャーがかかりメローな筋肉の痛み。

約一時間、２０キロ走って気分も爽やかに。

この勢いで再び滑れるぜ。
というわけで毎日遊んでいます。

もうじき仕事だから。。。