ジョギングは楽しい。

今日はお客様と山中湖一周ジョグ。

　マイペースでぼちぼち。歩いたり、走ったり、風は少し冷たいけど気分は上々↑。
しばらく走っていると体がすぐ火照ってきます。その後に汗がじわ〜と皮膚からにじみでるのが実感してします。イメージすると、体の中から細胞に詰まっていた水分が摩擦で押し出されて行く感じ。

その汗と一緒に最近ため込んでいたいろいろな感情の破片も出て行くみたい。皮膚から代謝されて出て行くものは汗という目に見えるものと目に見えない物も出ていく感じですね。汗をかいた後に気分がすっきりするのはきっとこのせいかな。

今日は少し寒い上に風もあったので次回走るときは手袋が必要ですね。予定のある方は参考までに。

　ランチは途中で生麺を購入し、今朝仕込んだチャーシューと煮卵を用意してラーメンに再挑戦。
今回は煮卵をたぶん30秒煮すぎた。少し堅いが黄身はまずまず。スープは少し少なかった。でも、自分好みのさっぱり味でとりあえず合格点。
　らーめんってつくづくプロセスが重要なんだと再確認。次回は満点を目指そう。

心地よい疲れとともに今日も終了。

Comments

[投稿情報: J]

ジョギングは楽しい。　その一言をいってくれてどうも有難う。人って、わたしって、何とかするべき、とか、したほうが体にいい、とか、が、尺度で、自ら簡単なことを、複雑にわざわざして、大きな問題にして悩んでいた？　そうなんだよね、　　ジョギングは楽しい
それでいいのよね。　ありがとう
きがつかさせてくれて　たけちゃん。

[投稿情報: ごま3世]

気がつくことは基本であり核心だと確信しておりますです。

そんなわけでこれからもMy Blood Compression is Higher! でイキマショウ