Blog of GH-TEATIME ティータイムのブログ

今年も有難うございました。

お客様各位

お陰様で2012年シーズンもこの正月数日で終えます。
沢山のお客様に心より感謝申し上げます。

だいぶAなアイドルグループのブームは落ち着きました。
来年はまた新しいコンセプトで、「こうゆうのもあり」を提案し良くある宿泊施設ではなく、ティータイムのオリジナリティを追求しオンリーワンを目指してまいります。

さて、1月より2月までは冬期休業を頂いております。
再開は3月より予約も営業も始めます。

それまで暫くさようならでございます。

ボクは1月にフランスに語学の勉強をしに行ってまいります。
2月は3月からの仕込み等しておりますが毎日クライミングして鍛えております。

当ブログは随時更新しております。
またFacebookも更新しております。
知り合い申請ウエルカムでお待ちしております。
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では、皆様におかれましてはお体に気をつけて冬を乗り越えて下さい。


かしこ

腫れた腱について考える。

指の腱が腫れた。茶碗も持てなかった。

気分も↓イカンイカン。

料理で気分転換、しかしお腹が出る。

こんな時は「とにかく冷やす」に尽きると申します。

と言いたいところだが、風呂において患部が温まると結構気持ちいい。ジュワ〜っと血の巡りを感じる。

そこで考えた。冷やすだけでいいのか？

ボクなりに考えてみよう。

　無理に負荷がかかり損傷してしまった腱は回復のために大量に血液を送り、回復に必要な物資を送り込むんだが、
　その時にあまりにも患部が膨張して痛みを伴うので応急的処置として冷やし、血流を抑制させるのかと想像。

たしかにその場では冷えた患部は感覚がマヒして「しばれ」た感覚になる。痛みも無くなる。

でも、これって同時に血液の流れも抑制されて早い回復の妨げにならないか？

一時期にせよ再び温めて血流を促してみようか。

熱い湯煎に患部を漬け気持ち良いと感じるのはもしかして再び血流が大量に送り込まれ栄養の供給が促されているから？

それは自然な反応なのかも知れない。

そこで４５度位の湯煎ボウルと保冷剤入りのボウルを用意、３分づつ患部を漬けてみた。

１０回程繰り返すとかなり良い感じだ。

そういえば以前、ミノリが靱帯伸ばしたときに「温熱療法」ってやっていたことを思い出した。

自分が実験台になってもう少し様子を見ようと思う。

ちなみに今日は３日目だが、もう一日休めばかなり心配のいらない状態に戻れると思う。

これは「温熱」か、「自然な」回復のスピードかは分からないけど、とりあえず「処置をする」事が自分の意識にも必要だと感じる。（俺は出来る事はやったぞ）

これが誰にでも勧められるかは分からない。でも、俺は早い回復を目指すため試したんだ。

いずれにしてもクライミングはボクの身体にとってはハードなんで、あまり無茶しない様に気をつけようと思う。

とはいえ、「ハードさ」の塩梅つーか、定義付けが難しいけどね。

故障も自分の物。

20代で始めたスキーは今までほぼ故障知らず。
怪我とかは無縁だと思っていた。

ようやく指が本格的に痛くなってきてホールドに触ることさえ出来ない。
今日は昨日の半分の痛みがあるけどやはり力が入らない。

そんな時は他の箇所の痛みを出てきたり、もうすぐ行くフランスへ万全で行けないとか、早く直らなきゃとか、気持ちが脆くなりますなあ。

さっき観たTV,最近引退したバトミントンの選手が試合中膝の前十字靱帯断裂したシーンと準優勝の表彰台での表情が何とも共感してしまった。

凹んでもしょうがないので沢山料理作っています。
「カキの醤油漬け」
「カキの味噌煮込み舞茸と大根入り」
「舞茸のお吸い物」
「にんにくのごま油揚げ」
「キノコたっぷりシュウマイ」
「レンコンと紫大根の酢の物」
「カボチャのサラダ」

栄養摂りすぎだわ。。